第十组，以前未曾练到的十一组，然后是第十二组。

到了第十二组的动作时，有点做不太下去了。

古溪尽力保持着第十二组动作最后的一个姿势，配合着原本的呼吸节奏，尽可能的维持着。

超强的感知敏感的察觉到，在保持这个姿势和呼吸节奏的时侯。身体的骨骼在微微的变化着，有点细细痒痒的感觉。身体里涌动着的热流象是找到了目标，都一个劲的朝骨头缝里钻着。

古溪感觉又痒又痛！

保持这个姿势和呼吸很是困难，骨缝里的痒劲，身体快速增加的疲劳，还有很多不好受的滋味。

时间越长，越是难受！

可古溪还是坚持着！汗水渐渐涌出，慢慢的浸湿了她的前额、头发，全身衣物。

或许昨晚那种情况都坚持过来了，古溪性格上的坚韧增强了些。本能的知道这样做对自已有好处，所以尽可能的在坚持！

一分钟！累！

五分钟！好累！

十分钟！快撑不下去了！

终于，在坚持了十二分钟后，古溪没能保持住动作，歪在了地上。

“呼哧”“呼哧”

一身如同从水里捞起来样子的古溪觉得这比锻炼体术累多了。

趴地上休息了好一会儿，古溪才慢慢的爬了起来。

感觉身上涌动着的热潮消失了，古溪活动了下四肢，莫明的觉得有劲了不少。不会效果这么好吧？