古溪心中突然闪过一个念头：将食材直接放到二哥房间，大概也有同样的保鲜效果。

咳，不能腹诽二哥。

古溪收敛心神，今天为了肚子，已经浪费了四个多小时，必须抓紧时间，冥想修炼，不管在任何时侯，实力，都是最重要的。

自然地将身体，沉入龟息术的睡眠模式。

意识空间的古溪，准备试一下老师给的冥想之术。

回忆了一下资料卡上的内容，古溪在意识空间，两个意识同时分析着。

老师给的资料中，有七个冥想图案，上面说，这是学徒阶冥想用的简易版本，职业阶的冥想术，就是在这七个冥想图案的基础上，加深和复杂化的。

正常的冥想术，是将冥想图案记在心里，努力以精神力去观想，去勾画。

纯粹只观想冥想图案，就能慢慢地恢复，已消耗的精神力，效果很慢，只比睡觉恢复略快。

在静思中，以精神力去努力，按线条勾画冥想图案，则可快速消耗精神力。

然后观想中慢慢恢复。

两者反复，就是提升和凝炼学徒阶精神力的方法。

当然，一不小心，观想很容易会变成睡觉，因为精神疲倦之后，自然而然，睡意深重，坚持不了，就会睡着。

所以，学徒阶的精神力锻炼，也就简单的分为消耗和恢复。

就算没有冥想术在身，也同样可以锻炼精神力。

资料卡上还说，初次对冥想图案的选择，就是完全凭感觉。

你觉得看哪个顺眼，只要用着不别扭，就一直将这个冥想图案用下去。