而突破之法，不外乎内外两途。

内修一途，以培育、固养、激发自身体内生命潜能为重，胜在稳定、安全，凡人踏入练气境，大半走的都是这条路，早就被蹚成一条通途正道。

外修一途，即借助外界各种力量、资源的刺激、蕴养、激发，强行唤醒生命机能。

知道选这条路的是些什么人吗？除了少数有天赋的，更多的都是亡命徒！

我这说的不是官府说得罪犯，而是修行界中很特殊的一类人，为了修行，为了进步，他们可以不顾一切，包括他们自己的生命。

内修一途的优点就不用说了，越修炼自身的底蕴越深厚，每前进一步，都会越走越顺畅，越走越开阔，不过，这却很讲天赋，天赋不到，过不去就是过不去。

外修一途不一样，可以凭着一口气硬闯，闯得过去自然皆大欢喜，迎来一片新天地。

若是闯不过去，轻则留下隐患、寿元折损、修为倒退，重则原地爆炸、尸骨无存。

修行就像闯关，闯了一关还有一关，总有一关能把你拦住。

外修一途的优点就是快，这正是内修一途所欠缺的，至于其缺点，那就是除了快之外的一切。

内修和外修并不是泾渭分明的，更多的修行者，都是根据自己的实际情况，对两者进行有机的结合，结合自身天赋与资源走一条最适宜的道路。

有折中的，自然也有极端的。”

说到这里，姜葳蕤看着姜不苦，脸上浮现一抹笑意：

“知道那些极致的外修之徒是如何做的吗？是怎么苛待其肉身的吗？

去火山口，去冰川极地，沙漠，阴气、鬼气、毒气、瘴疠之气……越能让人的身体不舒服的地方，他们就越是要去。

然后死命的折腾，对待自己的肉身比对待敌人都还凶狠。身体摊上这样的主人，也算是倒了八辈子血霉。”

说到这里，她看向姜不苦，似笑非笑，那眼神分明就是再说，“没错，我说的就是你这样的，身体摊上你这样的主人，就是倒了八辈子血霉那种”。