颜烟看穿他的心思：“不需要迎合我，做你自己就好。”

沈沐惊讶：“我真的可以做自己吗？”

颜烟点头：“一味的迁就迎合，只会让自己积累不好的负面情绪。我希望我们可以做自己，让彼此都感到舒服。”

烟烟真的好好，沈沐克制住内心的喜悦：“我要开始做饭了。”

他把洗净的一条五花肉，冷水下锅，加葱姜和料酒去腥，煮至七分熟，捞出，过凉水。

过凉水的步骤，方便给五花肉切片。

五花肉切成厚度均匀地薄片，切三四个螺丝椒。

热锅冷油，加入薄片五花肉煸炒，煸出油脂。

颜烟不爱吃肥肉，所以沈沐多煸炒了片刻，让五花肉尽量多出点油脂。

五花肉扒拉到一旁，锅内底油加姜丝蒜末爆香，几个干辣椒段，一勺豆瓣酱炒出红油，一勺豆豉，一勺生抽，扒拉回五花肉，让每片五花肉全部被油脂包裹，上色。

加入青椒爆炒一分钟，直到青椒断生，因为豆瓣酱、生抽和豆豉里包含盐分，不需要再加食盐，少量麻辣鲜和味精，搅拌开来，即可关火。

他又做了肉片炒平菇，紫菜蛋花汤。

颜烟帮忙端菜，拿碗筷到店里的圆桌，准备开饭。

净完手，回到圆桌前，颜烟接过沈沐递来的一碗米饭。

他知道她饭量不小，特意盛了满满一碗。

颜烟抓起筷子，夹起一片回锅肉。

回锅肉被煸出大部分的油脂，煎得焦焦黄黄，表面流动着鲜艳油润的红油，五花三层，辣椒的辛香，以及猪肉的浓香，扑鼻而来。