凯奇作为船长劝导道。他作为船长可接受不了法莱迪在原地沉沦，海贼世界的物理法则是偏好大的，越大越强。小人族个体小，那么套在他身上的装甲和喷气背包就小，再怎么科研也突然强多少。除非是有超人系果实能人者有能把大型科技造物变小的能力，那就令当别论。

小小个的法莱迪又想起空岛的艾尼路和龟岛上遇到的暴君熊，惨败的样子。“好的，船长，明天开始我会开始锻炼的。”

给船长保证完，法莱迪看书更认真了，明天之后他又少了三分之一看书的时间。

来到厨房，凯奇见到玄弧正在教卡门三人烧锅。

旧锅经过除锈、过油，之后变成自己可以掌控状态的二手准新锅。

厨师三人组卡门、汉克、德布提有玄弧照顾，不用自己操心。

靶场房，杰克与普尔对决打靶。

杰克用普通的弓箭射击。

普尔没用自己的手枪，用的训练的手枪。

“哈哈，杰克，你98环，我100环，是我赢了，按下来三天你可要免石费帮我肌肉按摩和拉伸。”

“知道了，普尔，有需要就说一声……哎，又输了。”

凯奇在拌嘴的两人身后，看了他们的对决。

杰克输的不冤，普尔射靶时更专注。

“杰克，你射箭时不够平静，心浮气燥的，玄弧的告诫，你没听见心里……这样吧，你有空去玄弧那里教你一种冥想法，看你那黑眼圈，冥想法让闭目养神的同时，可以通配合特定呼吸节奏练一下你心境……不然你做不到平静程度和专注度提高一个大层次，你的弓箭一道很难有进步。”凯奇对杰克说道。

狙击手普尔特殊，他有哥哥麦克斯魂体保佑，自然也不用凯奇教导。

穿过靶场间，到武斗间，大房间内中心是圆形的标线，一个圆圈里左右有一个方形的图标，这个比武时两人的开始站立的位置。

手持红鬼双锤的阿金和鹿人型的卡库正在圆圈内武斗。

长颈鹿作为陆地上大型动物之一，鹿人化的卡库身体和力量前面压制阿金。但长手长脚加上长脖子的问题，让他的移动速度受限，灵活性反而比常人姿态差。

果不其然，阿金劣势一段时间，适应鹿人化卡库的攻击强度，手持红鬼双锤，他反而以武器优势逆转局面。他的名锤逐渐在卡库的修长四肢上打出伤害，最终赢下这一场比斗。

虽然，这一场比较点到为止的比斗，却暴露卡库的弱点，长劲鹿身体够强，却不够灵活，反而会变差。

“卡库，你这颗长颈鹿果实的三段变形都有灵活差的毛病，想克服你这果实天生的弱点，把生命归还修炼到大成境界，你就能调控身体各处，突破三段变形。”凯奇来到卡库面说道。

“生命归还？这样我会啊，修炼下去真的有用吗？”卡库疑问道。早就修习的生命归还真有这么强。

【生命操控】

龙人化的凯奇龙臂、龙角、龙尾随意大小长短变化了一遍。凯奇现在不能激烈运动，但演式一下还是没问题。

“这就是生命归还练到大成，可以做到的事。你之前遇到草帽小子一伙的那头吃了人人果实的鹿也可以做到突破三段变形，但他是通过药物辅助。”

“谢谢！”

“你是我船员，帮助一下应该的。”

接下来继续在武斗场的阿金、尚克、红龙迪恩、记忆海马辰龙，他们没有问题，按照他们自己的路前行就好。