听到这话，慧能连忙追问；请问上人，这三重魔具体是什么？

老僧缓缓道；第一种心魔叫做思欲魔，它来自过去的习气，会在你打坐时浮现各种欲念，这些欲念如同江河之水源源不断。你越想压制，它反而越强烈。（往日经历，思维杂念，妄念纷飞，小我欲望心。）

慧能深有感触，点了点头；正是如此，弟子每次打坐，那些往事和画面就会不断涌现。

老僧人继续说；达摩祖师教导我们，对付第一重心魔，不能用强制压抑的方法，你要明白这些欲念本来就是虚幻的，就像江水中的浮萍，不要去抓它，也不要去推它，它自然会随波随流。

你要做的就是安住当下，专注呼吸。把注意力放在呼吸上，不要随着妄念飘走，妄念来了不要理它，它自然就会消失。这就像阳光照射下的露珠，不去触碰它，它自然会蒸发。

【为师咋做的？在我们这个时代，很多人都很难觉察到这些妄念，更何况看见不管了。看见的时候基本上就都顺着它跑了。而为师以念化剑，不必把注意力放呼吸上，剑出便可看见妄念，如玩耍般，一点也不压抑，随意斩之，令妄念不敢乱来。一直打到它们老老实实。有一些对自己造成心结的事情，就用心转念，或者明真理将其化解。】

慧能又问；那第二重心魔呢？

老僧人说；第二重心魔叫执念魔，当你克服了第一重心魔之后，会进入一种似定非定的状态。这时候你会执着于这种状态，认为自己已经开悟了。这种执念比欲念（妄念）更难对付。

慧能不解；问道；请问上人，为什么执着比欲念更难对付？

老僧人道；欲念（抓取），妄念。是粗重的，容易察觉。执着是微细的，不容易觉察。就像一个人走路，泥巴沾在脚上容易发现，但空气中的灰尘就不容易觉察。

很多修行人在这一关上走了岔路，以为自己已经功德圆满了，实际上是被执着心魔所惑。

（寓意为；觉得自己这么修对，那么修错，念经好，抄经神奇，拜佛念经几十年，已经自己很有功夫了，一心修佛的自己以后会成佛。或其它等等，要这要那，没完没了。）

老僧与慧能讲解办法道；对付第二重心魔，要明白心如虚空的道理。不要执着任何境界，也不要执着于无执着。就像明镜照物，物来物现，物去物空，不留一丝痕迹。

【这就是大哥讲的，执着什么，和不执着什么都叫执着。不必较真。做到，无事不起念，有事念不着。遇什么事办什么事，其余的多想一点都特么没用。跟这老僧讲的如出一辙。】

慧能正想问第三重心魔是什么时候，老僧突然却说；第三重心魔最难，不是一般人能够理解的。你先要克服前两重心魔，等到机缘成熟时自然就会明白。

说着，老僧拿起禅杖，走向寺门。

慧能急忙追过去，请求道；请上人开示，告知弟子第三重心魔是什么？

老僧停下脚步，回头看着满院子的落叶，地上的落叶被风卷起，在慧能脚边转了一圈，老僧见此，才缓缓说出第三重心魔……

第三重心魔叫我执魔。这是最细微，最难察觉，最难降服的心魔。当修行人克服欲念（也就是妄念）还有执着（执着心的意思）。会产生一种清净解脱的感觉，这个时候会认为，我已经解脱了，而这个我，就是最后的心魔。