泳池边，美女游泳教练正给李承乾和扶苏耐心讲解游泳技巧。

李承乾巧舌如簧，俏皮话频出，逗得身旁教练笑个不停；扶苏也不逊色，用新奇观点引得另一位教练侧目。

两人嘴上学习划水、换气，小动作却不断。

李承乾借纠正姿势碰教练手臂，还一脸无辜；

扶苏练漂浮时有意靠近，寻求 “指导”。这一番操作把两个美女逗得咯咯直笑。

姬尘坐在躺椅上，将这一切尽收眼底。

他暗自摇头，怎么看这两人都不像古人，泡妞手段和现代情场高手有得一拼，在这泳池边如鱼得水，全无初来乍到的陌生与拘谨 。

然后，三人又去了桑拿房。

蒸桑拿的好处包括放松身心、促进血液循环和提高新陈代谢。高温环境扩张血管，加快血液循环，有助于改善局部血液循环不畅的情况。同时，身体为了散热会加快新陈代谢，有助于体内废物的排出。

三人从桑拿房出来，李承乾满脸通红，热气似乎还在周身缭绕。他一边用毛巾擦着汗，一边兴奋地对姬尘说道：

“尘哥，这蒸桑拿可太爽了！我感觉浑身的疲惫都被一扫而空，现在全身上下轻松得不得了，就好像一下子年轻了几岁，活力满满！我都想天天待在里面不出来了！”

姬尘看着李承乾，忍不住笑了笑：

“你呀，可千万别犯糊涂。”

姬尘无奈地笑了笑，伸手轻轻拍了拍李承乾的肩膀，

“就桑拿房里那出汗的程度，你能坚持多久？时间一长，身体水分大量流失就会导致脱水，到时候头晕眼花、四肢发软，有你受的。”

扶苏在一旁深有同感，赶忙点头附和：

“是的，尘哥说得太对了，我都感觉有点憋闷了，看来这桑拿还真不能久待。”

姬尘微微颔首，接着耐心解释道：

“正常情况下，蒸桑拿每次二十分钟左右最为适宜。而且，一周去个一两次就足够了，只有适度享受，才能真正达到放松身心的目的，一旦过度，反而会适得其反。”

“尘哥，我明白了，这就叫鱼和熊掌不可兼得啊！”

李承乾一副恍然大悟的样子，用力地点点头。

随后，他又满是期待地问道：