罗兰拿出长剑削了一片鱼肉，用手指夹起放入嘴里。入口瞬间，眼睛一亮，只放了些盐的鱼肉出乎意料的好吃。

肉质紧实富有弹性，充满纯净的鲜嫩，没有一丝腥，而且吃下后整个人有一股暖意。

“不错，这黑金鱼也可以成为领地的特产”罗兰优雅的切着小片鱼肉吃着，根本停不下来。

西蒙听了，点头赞同“普通人吃黑金鱼的话还能强身健体”嘴里塞的满满当当的霍伦，一边吃一边含糊地发出“嗯嗯”声。

蒙恩看了眼没心没肺只顾着吃的霍伦嘴角微微抽动，接着一脸认真地回应“大人我建议封锁苍翠河让这群黑金鱼在金罗河繁衍生息，可以稳定地为领地提供特产”

吃饱的罗兰心满意足的打了一个饱嗝，想了想后说道:“看来还是要再去一趟格兰城，领地人才不足啊，船都造不了！”

吃饱喝足的几人又捉了七八条黑金鱼由3名亲卫带着回到营地。

忙碌半天的罗兰看没啥事习惯性的找到丽莎教她健身运动，在教会她深蹲这个动作后，罗兰开始锻炼俯卧撑。

最后看着坚持不住，大汗淋漓昏睡过去的丽莎，罗兰只有不满的自己做臀桥健身运动，释放强大体质带来的充足精力。

健身的快乐让罗兰不满足于分享给一人，迟早多找几个一起健身才快乐。

健完身的罗兰开始了呼吸法的修炼，加点到初期极限的罗兰，感觉再有一个星期就能完全加载适应实力。

现在他头疼的不是实力提升，而是如何在外界不发现自己秘密的情况下合理提升实力，合理提升手下的实力。

现在他发现就连缓慢提升的模式速度也快的吓人，加点后总计20天左右他就能快速适应加满的黄金初极修为。

这个世界神倒是有，可却不是信仰神，而是强大的帝国圣神皇帝。连冒充神使的机会都不给他。

要是秘密暴露，恐怕罗兰就要被请去人族联盟总部被秘密研究了。

“哎……只能选择慢慢来了，碰到危机就一次性加点。领地内倒是不担心，哪怕我什么都不说他们也会自己脑补”。

“算了，不想了，老实发展。只能对外当个天才和会练兵的绝世天才了，反正我是传奇后裔，大哥也是天才”。

做出决定的罗兰心里一松，这几天他甚至做过他被人族联盟解剖的噩梦。