“嗯？”

“你不忙的话，能不能陪我锻炼一下？”

“可以是可以……不过我要做什么？”

被李敏栋带到客厅，闻月一脸茫然。

“很简单的！就坐在我背上。”

李敏栋说着趴下了。

“嗯？？”

望着在地板上撑起身体，精壮的背部几乎要从T恤里呼之欲出的李敏栋，闻月浑身僵硬。

“闻月姐知道吗？健身运动也分有效的与无效的。”

“长期做同一个动作、同一个姿势，身体就会渐渐习惯同样的姿势与动作，肌肉也就停止增长了。”

“要想继续增肌减脂，要么需要变幻姿势与动作，重做训练计划。要么就要增加负重，让原本的动作与姿势更难完成！”

没有健过身的闻月并不懂得李敏栋所说的这些健身常识，她点点头表示明白，并决定把自己想象成秤砣。

“我要坐在哪里……？”

没错。现在的她不是闻月，是一个秤砣。李敏栋也不是异性，是驮着秤砣的运动机器。

只要这么想，她的脸就不会发热了……吧？

“我背上的任何位置都行。不过最好往中心坐一坐，否则重量不均，我动作一快，闻月姐可能会摔下去。”