他虽然感觉到很疲惫了，只想着躺下睡觉，但还是按照功法的要求开始开始冥想练神功法。待参透修炼要义后，便开始修炼“练神篇”。

人有“三魂七魄”，所谓“神”，就是神魂。

古人云“附形之灵为魄，附气之神为魂也。附形之灵者，谓初生之时，耳目心识、手足运动、啼呼为声，此则魄之灵也；附所气之神者，谓精神性识渐有所知，此则附气之神也。”

练神也就是修炼附气之神，通过修炼达到精神力的高度集中，进而凝成神识。待修炼到一定境界后，便可清晰感应到周围内的物品，也就是从“耳聪、目明”发展到所谓的“神清”，神魂强大到一定时候，还可以利用神识攻击敌人。

《大洞经》曰：“洞源与洞明，万道由通生。”

又曰：“洞明喧扰光，帝心大神通。”

又曰：“初曰通炁，次曰通神，终曰通灵。万通成真，道备登宸。”

所谓“通炁”也就是通气，由于元气和肉体都需要精神力来控制，所以精神力的提高能使元气和身体的效能达到更高的层次，做到意随心动。

而精神力的提高又需要强大的元气和肉体为基础，即所谓附气之神，所以练神篇要与练气篇和练体篇同时修炼，达到气、体、神同步发展，否则很容易走火入魔。

他运起玄元功法，导引真气注入身体每个部位，先宁神静心，然后按“练神篇”口诀，将丹田的一股真气慢慢运到神海中，随后慢慢分为阴阳二气，一道阳气分别淬炼天魂和命魂，一道阴气淬炼地魂。

二道真气不停地在神海淬炼，仿佛一道火焰在里面煅烧，齐飞阳只觉得头疼欲裂，痛苦难忍。

齐飞阳连忙收敛心神，咬紧牙关坚持，汗水顺着脸颊流下来，没多久身上的衣服都湿透了。