幸运的是，何无恨的极限训练方式很独特，既能时刻挑战他们的极限，还不会让他们崩溃。

而且，在极限训练开始的第一天，何无恨就找到了何锋，让他吩咐何府，每天送来十份滋补气血，增强肉身的补药。

何府财大气粗，那些补药都是价值数百两银子的高级货，所以每天夜里筋疲力尽的众人服下补药之后，第二天又能生龙活虎。

极限训练的效果是显而易见的，一个月之后的今天，众人的实力竟然都得到了提高。

李大壮、赵铁柱等人，原本都是八级武徒实力，现在竟然都达到了九级武徒境界。

吴大头本就是九级武徒，现在竟然达到了巅峰状态，随时都能进阶为武士。

当然，若是给他一份凝气丹，只怕他立刻就要进阶武士。

众人不但实力境界提升了，力量大增，除此之外，耐力和反应速度也极大地增强了。

何无恨的提高也是很明显的，只因十人之中，训练的最刻苦，最艰辛的也是他。

如今的他，已经顺利进阶为八级武徒了，经验值也达到了七千点。

进阶为九级武徒需要一万二千点经验值，他还差五千点经验值。

更重要的是，他的基本刀法，已经达到了中级小成境界，距离高级大成境界也只差八百点熟练度。

神龙炼体诀的入门动作，他也在极限训练的第四天练习成功了，现在的他已经掌握了第二套练习动作。

他的实力提升，不但得益于高强度的极限训练，也得之于基本刀法和神龙炼体诀的进步，两者都为他提供了大量的经验值。

通过这一个月的训练，他明白了一些道理。

虽然他刻苦训练，得到的经验值不多，升级速度很慢，远远比不得杀怪升级。

但是，训练得来的经验值，更加的珍贵，使他的实力更加扎实稳固。