冥想能够回复并增加精神力，这也是冥想一定程度上可以代替睡觉的原因。

但所有人也都知道，困的时候想要睡觉，并且如果早上需要早起上班的人，更是觉得这个觉好像永远都睡不足，恨不得懒在床上，一整天都不起来。

但事实上，那绝对是一件有着很大难度的事。

真的睡到一定程度，“精神力”恢复得差不多了，身体是非常抗拒继续睡眠的。你光躺着还好，要是不但躺着，还想继续睡，那是再怎么辗转反侧，也很难睡着的，身上好像有了一根弹簧，时刻想要把你从床上弹下去。

而一个魔法师的冥想不但是回复精神力，更是在精神力回复满之后，向身体中继续增加着精神力。

只从这里就可以知道，冥想，并非一般人所想象的那么容易。

你如果身体很累，精神很疲乏，那别说只是坐在那里，就算站着，也会不由自主地很安静，甚至可以直接睡着。

但如果你的身体一点都不累，同时精神也很饱满呢？

这个时候，想要保持一个姿势不动坐在那里，并且继续让精神更加饱满着，那是很需要一种“定力”的。

这种定力的培养，是魔法学徒的主要功课。

甚至可以说，在魔法学徒的初级阶段，也就是从入门到一二三级的那段时间，冥想，每天至少三五次多则十次八次的冥想，与其说是增加精神力，还不如说就是在培养定力。

定力不足的魔法学徒，是无法较长时间地维持冥想的，因为精神力刚刚补得差不多了，人已经坐不住了。于是起来活动，或者练习法术什么的，等把精神力耗费得差不多了，再坐下来冥想……

如此往复。

如果他的定力一直没什么进展，每个单次的冥想时间也一直没什么增加，那么，哪怕他天天都在很勤奋地冥想着，但是那冥想效果中的十之八九，都只是用在恢复精神力的上面，而不是提升精神力。

可以想见的，这样的魔法学徒，是会很杯具的。

很可能用了十年的时间，他的精神力才增加了一点点，而就那一点点，也还愣是靠着滴水穿石般的积累硬生生磨出来的，就好像网游里砍人，结果不破防，没有直接伤害，于是系统安排上一个安慰伤害值，砍上一次，伤害硬性“+1”。