就算补钙也没用。

其实别说补钙了，就是把元素周期表从头到尾统统补一遍，也没有用。

补，只能减缓症状，却无法消弥症状。

为什么？

因为生命需要“沸盈”，而且缺一不可。

补，就是一种“盈”，但如果没有“沸”，盈也只能盈在表面、表层，根本深入不到内里去。

也就是说，就算你把自己补到都流鼻血了，但是身体内部，或者说骨骼深处什么的，总之就是那么个意思，那里，还仍然是大虚特虚，并且，还在一直走向虚。

你的补，根本就没有用。

因为缺少了“沸”。

“沸”是一种流动，是一种冲刷，只有让身体时时拥有这样的一个过程，才能使整个身体内部，处于一种“流通”的状态，那样，就算你亏虚了，再怎么亏虚，只要通过最基本的“吃”，把自己变成一个吃货，也就很快可以弥补上来了。

前世有俗话说，人未老，腿先老。

那是因为腿脚离心脏最远，离身体本身的“沸”太远，人体一旦虚损，那里就首先被“抛弃”了。

所以对于老人来说，最好的养生办法就是每天用热水泡脚，内部的“沸”顾不上这里，就用外部的“沸”来替代。

但这里面也存在一个问题，那就是只有“沸”是不行的，还要“盈”。

而当人老衰之后，补也补不进去，已经没法再怎么“盈”了，所以，热水泡脚，却是使身体内部衰弱。

也就是说，到了那个时候，已经是步入一种左不是、右也不是，进不是、退也不是的地步了……