这种奔腾，这种流转，普通人感觉不到，或虽然偶尔、些微有些感觉，也基本上可以忽略不计。但对于修者来说，一旦他静下来，就要开始面对这个问题。

高阶的修者面对身体，中低阶的修者面对意识。——身体在奔腾流转，意识又岂会例外？

结果就是，越想放松，越放松不了。

稍一不留神，意识就滑轨了，然后冥想中断，然后继续开始，然后再中断……

就像放一首三分钟的歌，歌曲中隔三十秒就卡顿一下，甚至卡的时候还可能有种种刺耳怪声。这般下来，哪怕是再好听的歌，也会让人听得受不了。

冥想同样。

再好的冥想功法，在这般断断续续之下，效率也是低下得令人发指。

更不用说人的身心状态本身就有起伏，这是方天才来到这个世界还啥都不懂的时候，就曾经和洛贝尔魔法师讨论过的。

3、

嗯，有没有第三呢？答案是，有。

不止有第三，方天完全还数出第四第五第六，但没有必要。

总之就是，传统的冥想方法，不论具体的功法优劣，但都是架设在一个并不那么值得称道的系统上，用方天前世的电脑来说，就是各种软件好坏且不提，最根本的运行系统如s若差劲的话，那就还是白搭。

s全身都是漏洞，于是，就有了unix。

这个世界传统的静态冥想法通体诸多缺点，于是，就有了方天现在提出的动态冥想法。

一个陀螺，你把它转着，它就能不倒。

一只单车，你把它骑起来，让它奔跑着，它同样可以不倒。