行也得行，不行也得行,安远颇为郑重的接过光脑,毕竟这是库博专门为他制定的，他怎么也得捧场。

只是……

不说别的,只看见慢跑半小时的距离,安远眼前就是一黑，五公里。他以前在学校时，跑过最长的也只是学校运动会举行的一千五百米，五公里就是五千米，他怎么跑得下来。

他至今还记得自己跑完一千五百米之后，整个人喘得不行，双腿沉重得像是灌了铅，喉咙里火烧火燎，胸腔像拉动的风箱,五千米，是要他的命吗？

肉眼可见的,安远脸上的表情渐渐变得僵硬和呆滞。

库博见状，急了：“那跑三公里吧，慢慢跑，累了就歇一会儿，能跑多远是多远。”

严格说来，库博也没锻炼过自然雌性，在军队里的都是改造雌性，体质全然不同。可能他制定的五公里确实是苛刻了一些，虽然普通的雌性半小时能跑下八公里。

“没事，我就慢慢跑吧，你帮我看着节奏，能跑多远是多远。”安远道。

他以前也不是什么娇贵的Omega，尽管到了帝国有了层自然雌性的身份，但他也不觉得自己多娇贵，该跑跑，反正是为了锻炼身体。

库博闻言，脸上绽开了笑容，微微一颔首，便带着安远做热身运动去了。做完热身运动，稍微歇息了一会儿，安远就跟随库博做运动。

事实证明，安远之前的担忧确实有理由，库博对安远的身体素质调查的确实不够，因为还没做完库博安排的那些训练，安远就已经瘫在了地上爬不起来。